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长跑也会跑出不孕症

时间:2020-02-17 21:54:03 来源:互联网 阅读:0次

长跑也会跑出不孕症

跑步是一项非常不错的健身运动,很多喜欢运动的女性也经常进行长跑锻炼,但是,我要告诉你,长跑也会造成女性不孕呦。

1.穿紧身裤。穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的常见的生活因素。

2.烟酒刺激。烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

3.性生活不当。性生活过频,使每次性交时射出的*中所含精子量减少,从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交,易导致无菌性前列腺炎,影响*的成分、数量、黏稠度、酸碱度等,从而导致不育。

4.长跑。跑步过度(每周慢跑19公里以上)可能妨碍女性体内激素的正常分泌,其月经周期有紊乱的可能。由慢跑导致不育的女性,绝大多数人在减少慢跑3至6个月后,就会使月经周期恢复正常而受孕。

5.过多地骑自行车、摩托车、三轮车和马等。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力。

为了保护我们自身的孕力,在日常的饮食起居中进行注意是必须的。还要注意的是,对于长跑和骑自行车这些日常运动也要适时适量的进行,否则也将成为不孕不育的隐患。

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